寒い日が続いていますね〜(°▽°)
身体も気持ちも、カッチカチにかたまっていませんか？？
ホッと安心の時間は、心身ともにリセットしてくれます♪
寒いのはイヤですか？
冬なんだから、当たり前でしょっ！！って、思う？？
イヤだと思っているのに、我慢し続ける…
これこれ！！これが、心も身体も凍らせてしまうんですよぉ〜(°▽°)
溜め込まないで…
その状態に気づける時間、少しホッとする時間って、
誰にでも、きっと必要なんだと思います( T_T)＼(^-^ )
ネガティブ感情に気づけているかな…？
モヤモヤ、ムスムス、ギスギスした状態は、少しでも短い方がイイですよね〜♪
早めに身体から吐き出して、解放して流れを整えていきたいですね〜。
言葉のエネルギーを上手に使うEFTタッピング☆
納得のツボ療法で、オススメですっo(^_^)o
と、いうわけで？！どういうわけで？！『５０音リマインダー』(о´∀`о)
今日は『へ』から始まるリマインダーですっ❣
それでは、いきましょう〜o(^_^)o
★ネガティブ★
返事してよっ！
変な空気…
ヘアケア出来てない…
平日休めないんだよな…
屁理屈ばっかりだ…
変化が感じられない…
ヘマしちゃった…
ヘタ過ぎる…
ヘラヘラすんなっ！
平均以下かぁ…
編集できない…
返信が遅いよ…
返却期限過ぎてる…
ヘコむわぁ…
平気じゃないんだよ…
減る一方だな…
☆ポジティブ☆
変化に気づける♪
返事してくれて嬉しい♪
ヘルシーが好き♪
平気だよ♪
変更できる♪
変な空気でも大丈夫♪
ヘマから何か学ぶぞ♪
ヘルパーさん、ありがとう♪
平静な状態でいれる♪
平日の休み久しぶり♪
減ってきた♪体重♪
下手なのが分かった♪
ヘコミがキレイに戻っている♪
平穏な日々を過ごしている♪
返金してくれるって♪
平和を願っている♪
いかがでしょう？使えそうなリマインダーありましたか❣
感情出なかったなぁ…とか、
なんだか良く分かんないなぁ…の時、
今日は『へ』から、
どれか良さそうなのピックアップして、タッピングしてみませんか〜(о´∀`о)
リマインダーを読んでみる。なんだか楽になる♪
⇒ あると思います(^_^)
リマインダーを口に出して、読んでみる。
なんだか、もっと楽になる♪
⇒ これも普通にあると思います(^_^)
リマインダーを、口に出しながら、タッピングしてみる。さらにさらに楽になる♪
⇒ 当たり前にあると思います(^_^)
うそだ〜とか、こんなんで変わるわけない…とか。
こんなネガティブが、頭に浮かんだら、まずは、そこに向けてタッピングしてみませんかo(^_^)o
自分の力を疑っている状態だったんだなぁ…と、今、やっと分かるようになってきました♪
今日もお疲れ様でした〜そして、ありがとうございました❣
ネムイですぅ…ぐっすりゆっくりまた眠るぞ〜(о´∀`о)
おやすなさい〜(_ _).｡o○
ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
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miyuki
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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
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