何食べたい？と聞かれても…
なんでもいい…
食べなくてもいい…
何食べたいか分からない…
そんな時ありませんか？
セットアップフレーズ作りました(^｡^)
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【セットアップフレーズ】
何食べたいのか、自分の食べたいものが分からない時があるけれど、
そんな私も認め、受け入れます♪
★ネガティブリマインダー★
何食べたいか分からない…
答えられない…
何でもいい…
食べたいわけでもない…
お腹減ってない…
食べたい物言っても出てこない…
それ、お菓子でしょ…！
怒られる…
本当に食べたい物は言わない…
何を食べたいんだろう…
分からない…
食べる話ばかり…
イヤになる…
食べなくてもいい…
うるさい…
言えない…
☆ポジティブリマインダー☆
何食べたい？♪
私に聞いてみる♪
アレコレ探している♪
美味しい物がイイ♪
食べたい物が見つかる♪
今必要な物♪
久しぶりの味♪
懐かしい味♪
安心の味がイイ♪
優しい味がイイ♪
沢山浮かぶ♪
美味しさを知っている♪
選べるんだ♪
嬉しい♪
美味しいを知っている♪
食べる喜びがある♪
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食べるって、生きていくために必要なんだけれど…
毎日のことだし、ほぼ食べるのことばかり考えていますよね。
これも、なかなかのエネルギーを使います。
作る側は、何食べたいか気になるし、
食べたい物、食べさせたいし、
でも、食事を作ってもらう側は、出てきたの食べる〜
文句も言わずに、いただきますっ♪
って、感じなのかなぁ♪
メニュー聞かれても、ん？？
とっさに出てこないかも？
それか、とても家では食べれないメニューだったりして…
作ってもらう側だと、何食べたいか、考えなくてもイイのかもしれませんね、ぬくぬく…楽だわ〜🤤
だって、何が出てきても、安心の味だし、安心のお料理なのですから♪
作る側の方が、何食べたいか聞いてきた時…
ご自身も食べたい物が、分からないのかも？
メニューにちょっと困ってるかも？
あなたとコミュニケーション取りたいだけかも？
もし、聞かれたら、自分が何食べたいのか？？
心に聞いてみては、いかがでしょうか🤗
身体・心に聞いて、
丁度良い・心地良い食事を、心がけましょうね〜☆
お腹減ってるのかな〜美味しさを感じてるかなぁ❣
そんな感じで〜す(o^^o)
使えそうな、リマインダー・フレーズありましたか？？
こんなんで、変わる？と思ってもいいんです❣
まずは、試してみてください(^-^)
どんどん♪ トントン♪ ご活用くださいね☆
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miyuki
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