今の世の中、なんでこんなにも多くの病気があるんだろう…と、疑問に思ったりします。
病気を作り出すのも、病名をつけるのも、人間…
病名を聞いただけで、生きる気力が無くなってしまう…本当の事なんだそうです…（´-`）.｡oO
驚き、ショック、戸惑い、不安、心配…
一瞬にして、生活が変わる…
一瞬にして、ネガティブに包まれる…
その感情が、何なのか特定出来ない…
そんな時の、セットアップフレーズです(^_^)
本人・ご家族・親族・知り合いなどでも、使えるようなリマインダーを選びました。
良さそうなのを選んで使ってみてくださいね♪
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【セットアップフレーズ】
病名を聞き、今までに感じた事のない程のショックを受け、沢山の感情に包まれているけれど、
感情を整理して、良い流れに戻る事を受け入れます♪
★ネガティブリマインダー★
病名に驚いた…
ショックを受けた…
やっぱりという思いもあった…
言葉が出ない…
パニック状態…
いろいろ頭に浮かぶ…
ぐるぐるしている…
頭が痛い…
感情が混じっている…
やる事が増える…
もっと忙しくなる…
ツライ表情を見たくない…
不安に包まれている…
お金もどうしよう…
私の身体が持たない…
全部、私がやらなきゃ…
☆ポジティブリマインダー☆
不安だったと受け入れる♪
頭が整理されていく♪
呼吸を整える♪
ショックで当たり前♪
私もツライ！と認める♪
一つずつ感情を消していく♪
穏やかさが戻ってくる♪
大きく呼吸をする♪
感情に気づけている♪
手放す方法がある♪
いつでも消す事が出来る♪
安心のエネルギーを贈る♪
私を守る♪
皆を支える♪
穏やかに過ごす♪
みんなで生きていく♪
使えそうな、リマインダー・フレーズありましたか？？
こんなんで、変わる？と思ってもいいんです❣
まずは、試してみてください(^-^)
どんどん♪ トントン♪ ご活用くださいね☆
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miyuki
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