ネガティブな感情って、自分では良く分からなかったりします。
こんなの感情？これはネガティブじゃないよね？
など、反応は人それぞれ…
気づいていない事も多いし…
忘れてる事も多いし…
感情の事を学んだから、感情が出なくなるわけではありません。
EFTタッピングをしていれば、感情をコントロール出来るわけでもありません。
常に変化し、心が動き続けているからです♪
終わりなどありません。
海の潮のよう、
川の流れのよう、
いつまでも、穏やかに、緩やかに、動いてくれればいいのですが、
そうはいきませんよね。
風が波を起こすし、雨が濁らすし、
その荒い動きを見ることで、穏やかさを知る…😖
穏やかな時には、気がつかない…😖
ネガティブも必要❣️
ネガティブがあるから、ポジティブが分かる！
ポジティブがあるから、ネガティブが分かる！
どちらも必要な感情なんですよね♪
というわけで、より具体的な感情のヒントになるようにと願い…
『日常のネガシリーズ』続けています😆
今日のネガを明日のネガイに変える❣️
心を動かすセットアップフレーズ💕
ほっと安心のリマインダー✨
なんだか、とっても楽になるタッピング🤩
そんなキッカケ記事になりますように〜🥰
【日常のネガシリーズ】 寝坊した…時です❣️
♥︎セットアップフレーズ♥︎
寝坊した事に気づき、ヤバっ！！と思いとても焦っているけれど、
この焦りの感情を認め、落ち着いて行動することを選びます。
★ネガリマインダー★
ヤバっ！寝坊した…！？
寝過ごした…
何時…！？
こんな時間だ…
なんで…！？
びっくりだ…
どうしよう…
間に合わない…
とっくに過ぎてる…
時計鳴らなかった…？
電池切れかも…
時計が狂ってるかも…
ああ…やっぱり過ぎてる…
何度見ても変わらない…
焦っている…
なのに動けない…
☆ポジリマインダー☆
もうどうしようもない♪
過去には戻れない♪
時計は戻せない♪
どの感情も認める♪
落ち着いて動く♪
落ち着いて急ぐ♪
最善を尽くす♪
今できることをやる♪
ひとつずつ片付ける♪
良い選択ができる♪
そんなに責めないで♪
慌てずに動く♪
自分を守る♪
感情は変わっていく♪
思い出に変わる♪
こんな日もある♪
会社に勤めていれば、
仕事していれば、
寝坊…ヤバイですよね…
寝過ごしたとしても、時間に間に合えば、
まあ大丈夫だろうし、
とはいえ、
時計を見た時の、衝撃とか驚きで、
焦りが出てくるし、
行動はヘンテコになるし、
パニックになってしまって、
何から手をつければイイか、分からなくなる…
冷静に動けない…
こんな状態のまま、動いたら、
思ってもない怪我に繋がったり、
自分にとって良くない引き寄せがあるかも…と、不安も大きくなってしまいます。
だからだから、準備しながらでも、タッピングをオススメします❣️
そんな時間ないで〜とか、思いますよね〜😆
ちょっとでイイの❣️
こんな時こそ❣️
流れを戻す！
落ち着きを戻す！
シンプルで簡単なツボ療法ですっ♪
どんな時でも、
自分を大切にするタッピングで、癒していきましょうね〜🤗
ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)
miyuki
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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
八戸の整体 気心療院おくさわ
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