【捻れ②】指も捻れてる!気付いてますか?(^。^)

筋肉や身体の捻れ…

良く聞きますが、具体的にどこが捻れてるんでしょうね〜(^。^)

 

どこかに痛みがある場合、

「指」も、捻れてるんですっ!

手の指も、足の指も、捻れて使っていて、そのまま手首・足首の動きまで、影響していきます。

指の場合、捻れ…というよりも、曲がってる…とかの方が分かりやすいでしょうかね〜(^。^)

 

小指は、いつも曲がりっぱなし。

まっすぐに伸ばせない。

親指も、特に足の親指は内側に入っていて、

動かすと痛い。

足の指は、反りっぱなし。

曲がらない指がある。

大きく開けない。

 

第1関節、第2関節、全ての関節が、それぞれ動く??

動かない…。

などなど。

 

これらの指の動きは、手のひら&甲、足の裏&甲とすぐにつながっているわけですから、

手・足の動きに、大きく影響していることは、すぐに分かりますよね〜(^-^)

 

手が開かない、物を掴めない、

立つ時に足が痛い、いつも足が冷たい、

などの症状も、指の捻れを戻していくことで、楽になっていきますo(^▽^)o

 

捻れてるか、どうかのチェックとしては、

曲がるか?伸びるか?

まっすぐ曲がるかな?

まっすぐ伸ばせるかな?

自力で曲げ伸ばし出来ない時には、軽く押して圧をかけて曲げ伸ばししてみます。

痛みを感じたり、まっすぐ曲がらない場合、

その指自体捻れていて、

指の甲側も、指の裏側も、そして、横側も、硬く、痛く、捻れているんです。

 

足の指が捻れてると、そのまま裏側からかかとまで、捻れていきます。

手の指も、同じです。

自分では、捻れてるか、曲がってるか、実は良く分からないんですよね…(T ^ T)

様々な身体の不調や違和感、痛みも、実は末端の指の影響による場合もあります。

指の痛みをかばった結果、最終的に肩コリや首の痛みにつながってる場合もあります(T ^ T)

捻れるよ〜〜と、教えてくれれば、

マッサージしたりして、正しい位置に戻すように意識するのにね…

なんて、がんばり屋さんなのかしらね( T_T)\(^-^ )

 

手や足の指の捻れ!

一度チェックしてみませんか?(^-^)

 

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EFTタッピング【喉コリ】喉も凝ってる〜気付かなかった…(^_^;)

昨日まで、「口の渇き」について、書いてきましたが、

その途中で、喉も凝ってる〜〜と、気付きました(^。^)

喉の少し外側の筋肉です。

耳の付け根から、鎖骨の中心側につながる筋肉です。

胸鎖乳突筋ですね。

この筋肉が、ガチガチで、

首は動かないし、アゴの動きも悪くて、どんどんコリが強くなっていきました…

 

喉が凝ってる!と感じた症状は、

飲み込みにくい

食べ物が喉に引っかかる

アゴの動きが悪い

口が大きく開けられない

耳の付け根が、硬くて痛い

耳鳴りも頻繁、聞こえにくい

喉の中に、モコっと何か詰まってるような違和感がある

など。

 

首も喉も、ほほ同じ位置にあるので(^。^)、

喉が凝ってる!よりは、

首が凝ってる!と感じる事が多いですよね〜

喉のコリ→首の前側って感じでしょうか♪

 

とても疲れが溜まりやすい部分ですので、

喉の違和感や、食べにくいな…飲み込みにくいな…

こんな症状がある場合には、

首の前側、少し横側の筋肉を軽くマッサージしてあげてください☆

 

喉のコリが強いと、

食べ物が通るスペースも狭くなったり、

筋肉がコリ固まっているので、動きが悪いですし、喉も通りにくくなります。

 

首の後側が痛い時には、その前側も、痛いはずなんですよね(T ^ T)

どうぞ、まんべんなく、マッサージしたり、触ってあげたり、

優しくしてあげてくださいね〜o(^▽^)o

 

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EFTタッピング【足の指】指同士がくっついてる…どんな影響が??

足の指が、くっついて離れない…

私も動かない指があったし、足の指ジャンケンできませんでした(´-`).。oO

 

ご来院頂くお客様が、肩コリ・腰痛などを訴えていても、

足の指を見てみると、指がくっついていたり、

曲がったままだったり、

指の付け根から曲げれなかったり、

指は反ったままで、突っ張ったまま…など。

 

何か症状がある場合の、足の指…なかなか頑張っています(T ^ T)

足の指が動かない事で、どんな影響があるのか…?

まず、足裏が動かせなくなります。

足裏&足の甲が、伸びきったままか、縮んだまま伸ばせなくなっていきます。

この部分が動かなくなれば、

次は足首の動きが悪くなりますよね〜

このように辿っていくと、最終的には、首まで引っ張りや捻れの影響を与えてしまいます。

 

足の指って、動かせなくても、そんなにそんなに痛み感じてない部分なんですよね〜

なんて、頑張り屋さんなんでしょう!!

実は、軽く触ったくらいでも、ビックリする程の痛みがあるんです…(T ^ T)

 

こんなに痛いのに、なんで気づかないんだろう?? くらいの痛みです。

なんで痛いって言わないんだろう??

痛いって感じれば、なでなでしたり、優しくするのに…

そんな風に思う程、影で身体を支えてくれています(^-^)

 

そして、この痛みを常に感じていたら、

日常の生活は出来なくなっていくので、

身体は痛くない角度や動きを探して、かばったり捻ったり、

曲げたままや、伸ばしたまま、

使わなくてもいいようにしながら、動いてくれています!

 

ぃざ、伸ばそう!曲げよう!

難しいですよね〜(T ^ T)

私の指も曲がったままだったので、よく分かります(^。^)

指の捻れは、どこかの捻れを引き起こします。

指の動きは、どこかの動きに影響しています。

 

今、何かの症状で苦しかったり、悩んでいたら、

肩や腰などに症状が出ていたら、

足の指、チェックしてみてください(^-^)

指の間や付け根とか、少しつまんでみてください。

指は曲げたり伸ばしたり、

曲がったままなら、伸びるようになでなでしてみてください。

 

身体を支える時に、一番最初に床に着く部分ですっ☆

痛みがあるかどうか?

大丈夫??痛くない??

と、優しく聞いてみてください(^-^)

毎日毎日、触ってあげてくださいませ☆

必ず、身体全体に良い影響がありますよo(^▽^)o

 

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