スマホの充電って、いつも画面に表示されていて、
とっても便利ですよね〜(^-^)
バッテリー少なくなってるよ〜と表示されたり、
色が変わったりして、教えてくれます。
なんて親切！ありがたいですぅ(^｡^)
さて、身体はどんな時に、充電すればいいのでしょうね〜♪
そして、充電期間は、どのくらい？！なんでしょうね〜♪
毎日、やってるわ〜♪
１ヶ月に１回？２回？
３ヶ月に１回？
半年？１年？
定期的に自分で決めて、メンテナンス出来たら、とっても良い状態で暮らせますよね〜(^-^)
自分の身体の状態を、自分で知る事が出来る❣️
理想の生活ですよね〜♪
日々、時間に追われて、やる事に追われて、
身体キツいけど、頑張れちゃう…
でも…でも…実は、もうとっくに限界を超えている（´-`）.｡oO
そんな時、
具合悪くなったり、頭痛がひどかったり、
だるくなったり、やる気が無くなったり、
顔色悪かったり、声が出しづらかったり、
呼吸が浅く、息苦しい…など、
色々と身体も心もサインを出してきます(^｡^)
2016年、編み物禁止期間を取った事がありました❣️
身体の充電期間は、まるっと１ヶ月でした(^｡^)
無くなった症状は、記事にしてありますので、是非ご覧くださいませ。
いつまで！と決めたわけではありませんが、
オーダー分もありましたし、
そろそろ作ろうか〜♪と、編み始めたらちょうど１ヶ月！
前回も、１ヶ月くらいでした。
これくらいは、必要で、ちょうど良い期間なんだなと思いました。
EFTタッピングを学んでから、この休む期間も大分減ってきました♪
身体も心も、リラックス出来るようになってきました♪
リラックス状態で、力を抜いて編み物が出来てるって事です♪
疲れ具合も分かるし、
程よく止め時も分かるし、
疲れたとしても、戻す力がグンと上がりましたo(^▽^)o
スマホのように、充電完了❣️
とは、いきませんが、
もう大丈夫だよ♪ ＯＫだよ♪ と、身体も自然と行動出来るようになっていきます。
考えてる事と、身体の状態と、心の中が、ぴったり一致した時、
全てがしっくり上手くいく気がします(^-^)
2018年に入って、わざわざ編み物禁止！！とか、決めなくなりました(^｡^)
やりたいか、やりたくないか、感覚で、動けるようになってきたのかなぁ♪
うんうん、成長してるぞ〜(o^^o)
そして、2020年…
気づいてきたことがあります。
新しい作品を作りたくて、探している…❣️
既存品をつくりながらも、
新作を作りながらも、
休みながらも、
次の作品を作りたくて仕方がない〜みたいです😁
皆さんは、たま〜に充電期間、とっていますか？(^-^)
リセットするもしないも、
メンテナンスするもしないも、
自分で選んで決めれますよ❣️
自由ですよ❣️(^_−)−☆
ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
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miyuki
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八戸の整体 気心療院おくさわ
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