【タッピングヨガ体験会】オンラインにて2021.10.28(木) 20:00〜!

〜タッピングヨガ体験会〜
開催決定しました。

ヨガとEFTタッピングを、組み合わせた「新しいヨガ」のご提案です^ ^

呼吸を意識した『タッピングヨガ』体験できる時間を準備致しました。

オンラインでもできるタッピングヨガ…♪
呼吸誘導が心地イイし、
軽めに、肩や肩甲骨の動きが入って、
とてもリラックスできますよ。

ヨガやったことない方でも…
タッピングやったことない方でも…
気になっている方、一度体験してみませんか?

身体動かすのに不安があったり、
ヨガのポーズは、難しいと思っていたり、

ヨガ実践している方でしたら、コロナ禍で、行きたいのに行けない…とか、
ひとりでは、なかなかできない…とか、
マスクしながらは、いやや〜!とか、

単純に「タッピングヨガ」って何なのよ??という方、

是非、体験しに来てください!

無料モニター募集中です。
人数に限りあります。お早めに…。

お問い合わせ↓

☆奥沢美由紀(気心療院おくさわ)
☆米谷廣美(米谷治療院)

詳しく知りたい方、メッセージお待ちしています。


ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
Facebook・Instagramでもご案内しています♪
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【感情差】ポジティブとネガティブの差がツライ??

なんのこと?と思われますか?

きっと、ポジティブだと、思われる状態の時って、こんな感じ↓と、想像します🙄

楽しいね!楽しいね♪

あ〜〜楽しい〜〜☆☆☆

楽しいよ〜🎶🎶

の、あと…って、

メッチャ、つかれた…

すんげ〜〜疲れた…

なんで〜〜ぐったりだ〜〜

さっきまで、あんなにも、楽しかったのに…

なんだよ…楽しいあとって、なんだかツライよ…苦しいよ…

楽しいなんて、感じなければ良かった…

うう……

この差、この感情差、

感じたこと、あります?

楽しいという感情がなかったら、

このあとの、疲れた…も、感じることがないわけですよね。

どっちもあるから、気づけるわけですよね。

疲れたくない…ツライ苦しいを味わいたくないから、

楽しいも、味あわない…ように、してきたのかもしれません…

自らの体験や他の人の行動を見てとか、誰かの情報や気づかい、など、

あ〜こうすると、こうなるのね…

と、つながりを学んでいくわけですね〜

で、疲れたくないので、何もしなくなるを選ぶわけですけれど、

同時に、楽しいも少なくなるわけですね。

まあ、疲れたが少ない方がいいもん♪と、思いますけど、楽しいも感じられない…

自分で、限界の線を引いてしまってる感じ…

知らないことばかりが、増えていく感じ…

う〜ん、なんとも言えませんね…(°▽°)

楽しい、も、実際その時には、気づいていないことも多いし、

楽しもうと一生懸命だったり、

時間差で、湧いてくるときもあるし、

楽しい感情のエネルギーも、長くは続きませんね。

ずっ〜〜〜〜〜と、楽しみ続けてたら、疲れを通り越し、心身ともに、かなりのダメージがありそうです🤭

どちらも、必要な感情ということ。

ネガティブ&ポジティブは、セットなんですね♪

この感情差も、認めて、

感情差もあるのだと、受け入れて、

ありのままの自分で、生きましょう^ ^


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【呼吸の記事】いろいろ書いていました♪ふりかえり投稿①

呼吸の記事、いろいろ書いていました^ ^

何度も読み返し、意識したいことですね。順番に投稿していきますね。

忘れちゃうので、自分の為に、ふりかえり投稿です。

呼吸、意識していきましょう^ ^

他のも気になる方は、【呼吸】で検索してください。


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