【期間】メンテナンスの期間・ペースについて(^_^)

スマホの充電って、いつも画面に表示されていて、

とっても便利ですよね〜(^-^)

バッテリー少なくなってるよ〜と表示されたり、

色が変わったりして、教えてくれます。

なんて親切!ありがたいですぅ(^。^)

 

さて、身体はどんな時に、充電すればいいのでしょうね〜♪

そして、充電期間は、どのくらい?!なんでしょうね〜♪

毎日、やってるわ〜♪

1ヶ月に1回?2回?

3ヶ月に1回?

半年?1年?

 

定期的に自分で決めて、メンテナンス出来たら、とっても良い状態で暮らせますよね〜(^-^)

自分の身体の状態を、自分で知る事が出来る❣️

理想の生活ですよね〜♪

 

日々、時間に追われて、やる事に追われて、

身体キツいけど、頑張れちゃう…

でも…でも…実は、もうとっくに限界を超えている(´-`).。oO

 

そんな時、

具合悪くなったり、頭痛がひどかったり、

だるくなったり、やる気が無くなったり、

顔色悪かったり、声が出しづらかったり、

呼吸が浅く、息苦しい…など、

色々と身体も心もサインを出してきます(^。^)

 

2016年、編み物禁止期間を取った事がありました❣️

身体の充電期間は、まるっと1ヶ月でした(^。^)

 

無くなった症状は、記事にしてありますので、是非ご覧くださいませ。

 

いつまで!と決めたわけではありませんが、

オーダー分もありましたし、

そろそろ作ろうか〜♪と、編み始めたらちょうど1ヶ月!

前回も、1ヶ月くらいでした。

これくらいは、必要で、ちょうど良い期間なんだなと思いました。

 

EFTタッピングを学んでから、この休む期間も大分減ってきました♪

身体も心も、リラックス出来るようになってきました♪

リラックス状態で、力を抜いて編み物が出来てるって事です♪

疲れ具合も分かるし、

程よく止め時も分かるし、

疲れたとしても、戻す力がグンと上がりましたo(^▽^)o

 

スマホのように、充電完了❣️

とは、いきませんが、

もう大丈夫だよ♪ OKだよ♪ と、身体も自然と行動出来るようになっていきます。

考えてる事と、身体の状態と、心の中が、ぴったり一致した時、

全てがしっくり上手くいく気がします(^-^)

 

2018年に入って、わざわざ編み物禁止!!とか、決めなくなりました(^。^)

やりたいか、やりたくないか、感覚で、動けるようになってきたのかなぁ♪

うんうん、成長してるぞ〜(o^^o)

 

そして、2020年…

気づいてきたことがあります。

新しい作品を作りたくて、探している…❣️

既存品をつくりながらも、

新作を作りながらも、

休みながらも、

次の作品を作りたくて仕方がない〜みたいです😁

 

皆さんは、たま〜に充電期間、とっていますか?(^-^)

リセットするもしないも、

メンテナンスするもしないも、

自分で選んで決めれますよ❣️

自由ですよ❣️(^_−)−☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪

フェイスブック・メッセンジャー・メール・電話等で、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
八戸の整体 気心療院おくさわ
TEL:0178-79-4332
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年末年始の営業のご案内です(^-^)

12月30日まで営業させて頂きますo(^▽^)o

年始は、1月2日から予約受付します❣️

お気軽にお問い合わせくださいませ☆

 

昔と違って、元旦から普通に営業しているお店が多いので、

特に何か買っておかなきゃ!って事もなく、

仕事もさせて頂きますので、

年末といっても、いつもどおりの生活って感じです。

新年を迎えるのに、気になる所、お掃除したいなぁ♪

 

世間は、冬休み♪お正月♪でんくわくでしょうか☆

お店などは、稼ぎどき!ですよね☆

なんだか、ワタワタしてるような、

いつも買い物に行くお店は、レジの混み具合も、さすが12月!って感じ。

必要な物だけ買うにも、行列…ドタバタ…ぎちぎちって感じで、早く帰りたくなります。

でも、さすがに年末セール❣️

安いのよね〜♪

ついついカゴにどんどん入れちゃう(^。^)

そして、人間ウオッチング♪

それにしても、レジのお姉さん方の、手早さには感心致します(^。^)

いつも、ありがとうございます☆

 

なんだか、話しがあっちゃこっちゃ…になってしまいましたが(^。^)

私のようにいつもどおりの生活の方も、

年末年始を実家でゆっくり過ごす方も、

旅に出て、過ごす方も、

今日しかない、今しか味わえない時間を、大切に過ごしてくださいね😊

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
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お電話などでも対応出来るように準備中です。
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【理由】なんとか痛い理由を探す…エネルギー足りなくなっちゃう(°▽°)

腰が痛い…

首が痛い…

肩が…腕が…痛い…

など、

生きていると、どこか痛くなるもんだ…

歳を重ねると、痛くなる…

それが当たり前…

そんな、情報が、頭にこびりついています。

 

先日、90代でも、どこも痛くないという方の、娘さんからお話を伺ったのですが、

歳を重ねたからといって、痛いとは限らないんだっ!と、思いました。

 

そして、わたし自身が、若い時から、色々な症状があった事。

今、様々な痛みや症状がなくなっている事。

この体験から、『痛みは、年齢に実はあまり影響を受けない』のでは、と思っています。

良い筋肉の使い方、柔らかさを取り戻したら、痛みは、かなり軽減されましたo(^_^)o

 

それから、『痛い理由をあまり探さない』も、イイ事なんだなぁ〜と、思っています。

腰が痛い…として、

昨日、アレやったからだ…

何十年も前に、病院でヘルニアって診断された…

私の腰は弱いんだ…

など。

痛い理由を、探しても、治す力にはなりません。

それよりも、『痛い』ことにくっ付いている、感情に気づいてあげる事の方が、

治癒力を高めるのに、とても効果的です❣️

 

腰が痛くて…イヤだ!

腰の痛み…いつまで続くのか不安だ!

また痛くなった…何で痛くなるの…?

 

まさに腰が痛い!状態では、痛くなった理由を探している余裕は、実はないはずです!

痛くてイヤだ!

この痛み何とかしたい!

そこに100%の治すエネルギーを使って欲しいのに、

アレコレ考えてて、脳を疲れさせて、

治す力を減らしてる事になってるわけです…( ̄∇ ̄)

 

もちろん、痛い理由は、あるわけですけれど、

考えても考えても見つからない理由を、必要以上に探して、

アレやったらから→腰痛くなる…という風に、つなげて考えない方が、イイんです(^_^)

これが、痛くない身体作りのポイントだと思います。

 

腰が痛くなる理由を、自分で予想して決めていると、

次にアレ!をやる時に、

また、腰痛くなるかも…と、不安になってしまいますし、

腰が痛くなる自分を、作り上げてしまう…というわけです(°▽°)

腰が痛い事は、既に経験しているので、想像しやすいんですよね〜

結果、痛みを我慢し続けているだけ…なんですよね…

 

腰が痛くなった状況は、毎回同じではありません!

痛くなったら、まずは、痛いことで、どんな感情があるのかな…

心のケアに目を向けてみませんか?

身体の痛みは、心の痛みです。

身体を動かすのは、やっぱり『心』なんですよね〜❣️

身体を緩める『気整体』

心を緩める『タッピング』

交互にメンテナンスする方も、増えています(*^o^*)

どちらも、オススメですよ〜♪

 

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