【捻挫】その影響は股関節まで…足首だけじゃないんです(´-`)

捻挫…経験ありますか?

『捻』→捻れる

『挫』→挫く(くじく)→

立っていたものをくじき折る。途中で勢いが衰える。くじける。腰くだけになる。くじく。

 

この二文字を見ただけで、どれだけ身体に悪影響があるのか、想像出来ますね…

ああ…ヤダヤダ…(´-`).。oO

なのに、意外と軽視されやすい捻挫…

 

腫れたり、痛いのは、足首周辺が多いでしょうか。

グキッって、いった時には、

実は、アキレス腱・スネ・膝・股関節までも、痛めているんです。

これは、大変なことです。

ですが、そのうちに治るから…

腫れが引いたから、痛みが減ったから、

と、大丈夫な気がしてしまいます。

 

その痛みをかばう生活が続くと、

当然、動かない、動かさない、筋肉が出てきます。

痛みがヒドイ期間は、炎症を抑える為に、安静にする事も必要です。

もちろん、痛くて動かせないと思いますし…( T_T)\(^-^ )

その時期が過ぎて、少しずつ動かせるよえになってきたら、

筋肉の緊張を解く、施術をして、早めに正常な状態に戻す事をオススメしています。

気心療院おくさわのように、気を使うエネルギー療法で、痛みがある部分だけではなく、

影響あるであろう筋肉の緊張にも、気づいてあげてくださいませ☆

 

グキッっといった時の、感情を残したままにしておくのも、治りのスピードに関係していきます。

捻挫してしまった!!

ヤバイ…

大事な仕事や試合があるのに…

責任や申し訳なさ・恥ずかしさを感じたり、

またやっちゃった…と、捻挫が癖になっていたり、

こうした感情や気持ちに対しては、身体の中に溜め込んでいる必要はありません。

それに気づけたら、さっさと

EFTタッピングで、身体の外に出してしまいましょう❣

 

アレコレ考えちゃうのは、当たり前です。

でも、こんな時間は、少ない方がいいですよね(^。^)

早く楽になったら、スッキリして、

治り方にも違いが出てきますよ(^-^)

 

ご自身でセルフケア出来るように、EFTタッピング講座も開催しています♪
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miyuki

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