【ケアの時間】日々の生活の どれくらい?🤔計算してみました😆

『ケアの時間』って、どのくらいになるんだろう??

と、思いました。

 

『おくさわ』の1時間(60分)で、リラックスして、色々和らいで、イイ流れに戻して、

日々の生活に戻っていく♪

その時は、身体も心も軽く、るんるん♪

 

10日後、同じ状態かというと、イイ状態が続いていたり、そうでもなかったり…

また、家に戻った途端に…なんだかなぁ…という方もいたり…

 

『おくさわ』での ケアの時間を計算してみると…

 

10日→240時間 なので

240時間 の 1時間

なんですよね〜

 

30日→720時間なので  

720時間 の 1時間

 

6ヶ月→4320時間なので

4320時間 の 1時間

 

うーん…🤔

どう考えても、普段の生活の方が、長いわけで、

数字にしてみると、自分への時間って、

案外少ないものだなぁ…

というか、ほとんど無いじゃん!…と思いました。

 

この数字を見て、どう感じるのかは、これもまた人それぞれですしね♪

 

自分がイイ状態でいることが、大切な人達にも、良い影響を与えます。

流れを整える時間、是非確保してあげてくださいね〜❣️

 

 

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【期間】メンテナンスの期間・ペースについて(^_^)

スマホの充電って、いつも画面に表示されていて、

とっても便利ですよね〜(^-^)

バッテリー少なくなってるよ〜と表示されたり、

色が変わったりして、教えてくれます。

なんて親切!ありがたいですぅ(^。^)

 

さて、身体はどんな時に、充電すればいいのでしょうね〜♪

そして、充電期間は、どのくらい?!なんでしょうね〜♪

毎日、やってるわ〜♪

1ヶ月に1回?2回?

3ヶ月に1回?

半年?1年?

 

定期的に自分で決めて、メンテナンス出来たら、とっても良い状態で暮らせますよね〜(^-^)

自分の身体の状態を、自分で知る事が出来る❣️

理想の生活ですよね〜♪

 

日々、時間に追われて、やる事に追われて、

身体キツいけど、頑張れちゃう…

でも…でも…実は、もうとっくに限界を超えている(´-`).。oO

 

そんな時、

具合悪くなったり、頭痛がひどかったり、

だるくなったり、やる気が無くなったり、

顔色悪かったり、声が出しづらかったり、

呼吸が浅く、息苦しい…など、

色々と身体も心もサインを出してきます(^。^)

 

2016年、編み物禁止期間を取った事がありました❣️

身体の充電期間は、まるっと1ヶ月でした(^。^)

 

無くなった症状は、記事にしてありますので、是非ご覧くださいませ。

 

いつまで!と決めたわけではありませんが、

オーダー分もありましたし、

そろそろ作ろうか〜♪と、編み始めたらちょうど1ヶ月!

前回も、1ヶ月くらいでした。

これくらいは、必要で、ちょうど良い期間なんだなと思いました。

 

EFTタッピングを学んでから、この休む期間も大分減ってきました♪

身体も心も、リラックス出来るようになってきました♪

リラックス状態で、力を抜いて編み物が出来てるって事です♪

疲れ具合も分かるし、

程よく止め時も分かるし、

疲れたとしても、戻す力がグンと上がりましたo(^▽^)o

 

スマホのように、充電完了❣️

とは、いきませんが、

もう大丈夫だよ♪ OKだよ♪ と、身体も自然と行動出来るようになっていきます。

考えてる事と、身体の状態と、心の中が、ぴったり一致した時、

全てがしっくり上手くいく気がします(^-^)

 

2018年に入って、わざわざ編み物禁止!!とか、決めなくなりました(^。^)

やりたいか、やりたくないか、感覚で、動けるようになってきたのかなぁ♪

うんうん、成長してるぞ〜(o^^o)

 

そして、2020年…

気づいてきたことがあります。

新しい作品を作りたくて、探している…❣️

既存品をつくりながらも、

新作を作りながらも、

休みながらも、

次の作品を作りたくて仕方がない〜みたいです😁

 

皆さんは、たま〜に充電期間、とっていますか?(^-^)

リセットするもしないも、

メンテナンスするもしないも、

自分で選んで決めれますよ❣️

自由ですよ❣️(^_−)−☆

 

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