【かかと】踵から着地は間違い…訂正します

以前、踵から着地して歩くんです〜と、書いた事があります…

間違いでした。

申し訳なく思っています。

 

一般的な事だし、お医者様も言ってるし、本にも書いてるし…

疑いもなく、思い込み、

検証もせずに、記事にした事…反省しています。

 

間違いに気づけたので、認め、正しい情報を伝えていくことを選びます♪

 

そして、私自身の身体も、自分自身で壊していた事…

ガッカリしつつ、

この間違いに気づけて本当に良かったっ!!という思いの方が強いです。

 

バランス工房『関口正彦さん』の、3点バランス理論を学び、

この1〜2ヶ月で、体調の変化を実感しています(^-^)

驚きの学びです!

納得の学びです!

歩き方間違えてたなんて…という、そんな学びです!

足のどこを着けばイイのか、という話です!

 

代理店にもなりまして、

靴に入れるインソールと、坐骨調整座布団を、

取り扱うことに致しました。

こちらの購入には、

説明を聞いて頂いて、

体感して頂いて、

納得の上で使用して貰いたいので、

お時間を取ってご来店ください。

購入後のフォローもしています♪

安心してお問合せくださいませ♪

 

今年発売されたばかりの、書籍も取り扱っています。

『100歳まで元気でいるための正しい歩き方』という本です。

分かりやすく、納得の事ばかりです♪

これを知ってるだけで、身体の不調は、大分軽減します!

 

気になる方は、お問合せくださいませ。

 

 

姿勢が良くなる♪

体調が良くなる♪

疲れにくくなる♪

元気になる♪

楽になる♪

家にいながら、仕事しながら、

健康を取り戻す為の、お手伝いです!

 

『気心療院おくさわ』での、60分…80分…を、過ごし、

楽になった〜!と言いましても、

やっぱり、普段の生活の方が、すごく長いわけです。

 

その日常の時間も、なんとか、楽に過ごして頂きたいとの、思いです♪

『おくさわ』に行きたいけど、なかなか…という方こそ、是非、使ってくださいませ♪

 

何となく見た、この記事で、この先の人生が変わるとしたら、素晴らしいご縁です♪

目にとまった!

気になった!

そんな驚きの情報が、今ここにあります(^-^)

 

必要な時に、必要な情報が手に入るようになっています♪

身体にイイ事を探してる方、苦しい経験をしてきた方など、

これを知りたかった❣️

そんな情報です♪

 

私の記事だけでは、なんだかなぁ…なので、

『バランス工房』

『3点バランス理論』

『関口正彦氏』

などで、検索してください♪

 

『おくさわ』で ⇒ 気の流れを整え、筋肉を整え、

『EFTタッピング』で ⇒ 心を整え、

『インソール』で ⇒ 歩き方を整え、

『坐骨調整座布団』で ⇒ 家でも仕事中でも、姿勢を整え、

本当の健康を取り戻しましょう〜❣️

 

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【柔らかい】柔らかく柔軟に動くと痛み減ります(^ ^)

朝、目が覚めて、どこか痛い…

寝返りの時に、どこか痛い…

よくあります(^。^)

 

以前にも、記事にしています。

寝てる時には、痛みを感じていないのに…

意識が戻った途端に、痛みを感じる…という話です。

 

前までならば、痛い…なんでなんだ!!

痛いのやだよ〜

あれやったからだ…やらなきゃ良かった…

なんで私ばっかり、やる羽目に…

なんで私ばっかり、痛いんだ…

そんな事ばかり、頭に浮かんでいました。

感情が大きく影響していました。

この部分は、EFTタッピングで、大分解消されました(^ ^)

 

で、

なんで痛いのかというと、硬く動いていない筋肉があるからです。

モチロン、使い過ぎたら、その痛い箇所も、痛いのですが、

他の筋肉をかばった動きをし続けた結果でもありますから、

他に、痛い所ないかな?

硬く動いていない筋肉はないかな?

ほぐされたい筋肉はどこなのかな?

といった感じで、身体全体に話しかけてみてください♪

 

痛いというサインが出た時は、自分を見つめ直すチャンスです♪

身体をリセットしたり、癒すタイミングです♪

頑張りすぎてないかな?

酷使させてないかな?

心身ともに、ホッと安心したい時期なんです♪

 

痛い所ばかりに意識を向けていて、

痛い…痛い…と、自分をいじめずに、

柔らかくなりたい筋肉を探す方が、治りが早いですよ❣️

 

私の身体は、柔らかい♪

柔らかく動く♪

どんなに使っても、すぐにぐにゃぐにゃ柔らかく戻せる♪

私の身体は、私の思う通りに動く♪

 

そして、痛い箇所には、優しい言葉をかけてあげてくださいね♪

こんなに痛いのに、良く動いてくれてる♪

よしよし頑張った♪痛かったよね♪

なでなで…してあげる♪

こんな感じで〜す(^_−)−☆

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

動作による痛みは放っておいても自然には良くなりませんよ!

痛みがあると正しい動作が出来なくなり、

本来は使わなくてもいい筋肉を使って動きます。

 

本来の使われ方をしていない筋肉は、

馴れない動きですぐに疲れてしまうんです。

 

その為に動作による痛みを伴ったり、

不馴れな動きにより身体に歪みが起こってしまいます。

 

そして、また違う筋肉を使います!

痛む箇所が変わっていく原因でもあります。

 

痛みは放っておいても自然には良くなりません!

悪化して痛む箇所を増やすだけなんです‼︎

「痛み無くなったよ」と言う人は、

本来は動けるはずの可動域が狭くなっているのかも。(^_-)

 

原因箇所を探し出して正しく処置し、

根本的な治癒を目指しましょう‼︎