痛みがあると正しい動作が出来なくなり、
本来は使わなくてもいい筋肉を使って動きます。
本来の使われ方をしていない筋肉は、
馴れない動きですぐに疲れてしまうんです。
その為に動作による痛みを伴ったり、
不馴れな動きにより身体に歪みが起こってしまいます。
そして、また違う筋肉を使います！
痛む箇所が変わっていく原因でもあります。
痛みは放っておいても自然には良くなりません！
悪化して痛む箇所を増やすだけなんです‼︎
「痛み無くなったよ」と言う人は、
本来は動けるはずの可動域が狭くなっているのかも。(^_-)
原因箇所を探し出して正しく処置し、
根本的な治癒を目指しましょう‼︎
「屈んだり前傾姿勢になるにも痛い」
「また、仰向け状態から起き上がるときに、ものを掴まないと起き上がれません。」
「特に左側の腰が痛く、原因など改善策を教えてください。」
「病院に行ったほうがよいですか？」
「初めて腰痛になった３５歳のときから半月ペースで腰が痛くなります。」
「職場がデスクワークなので、腰には悪い職場という影響もあると思います。」
「ベッドも固めのものに変更しました。」
「気を許すとすぐに腰に痛みを覚えます。ぎっくり腰はこれで三度目です。」
これは複数人からの腰痛症状や質問なのですが、
いつも書いている通り、
症状は同じでも、原因や要因は同じとは限りません。
しかし、原因や要因が無いわけではありません！
今現在、腰以外の症状で来られる方も
「以前は腰が痛かった」と、よく聞きます。
施術をして分かる時もあります。
腰痛をかばった事で、
今の症状が出ている人もいることを
それで何が言いたいかというと、
ご本人の身体を診ないと原因は分かりませんが
それなりの要因は分かります。
ただ要因は、痛い部分では無いはずです。
そこだったら、今までで治っているはずですから！^ ^
やはり、痛い部分しか見ていないと
原因や要因は見えてきませんよね。
今まで良くならなかったと言って、諦めないで下さい！
治療する個所と方法が間違っていただけ、
あなたには、あなたの要因と原因があります。
腰痛を解消したいのなら
是非、ご来院ください。
今までとは違う、施術&感覚をお試しください。(^_^)v
忘年会・新年会と飲み会が続くこの時季
「あぐらで座ると腰が痛くて大変」
「その時はいいけど翌日が腰が痛い」
と言った、お話しが聞こえてきました。
最近はイスとかソファーなどに座り
普段、座布団に座らない人も多いので
長時間の座がつらいみたいです。
どんな人がつらいかと言うと
あぐらをした時
左右のひざが床につかない人で
それは股関節が硬くて股が開かないから
どうしても腰を丸める体勢になり
腰周りを引っ張るので
負担が腰にきて痛みます
あぐらだけだと痛みがない人も
この姿勢をやってみて
女座りのようにしますが
右足のウラは左ももにつけます。
この体勢で、上体をしっかり起こし前を向きます。
反対側もやります。
きつかったり、痛みがあるようなら
あなたも予備軍ですよ！
股関節の硬さは人それぞれですし
原因も人それぞれです
まずはストレッチを心掛けてみましょう。
それでもストレッチをすると痛む！
ストレッチをしても全然変わらない！
とういう方は
施術を体験してみてはいかがでしょうか。
