EFTタッピング【思考優先】感情に気付けない生活…

4月に入ってから、『思考優先』な生活が続いていたように思います。

自分で選んで、そうしているわけですけどねσ(^_^;)

 

いつもと違う生活のペースだったので、思考が止まらず、

今ではない何か別の事を考えていました。

ぼんやりしたり、なんだかうわの空な感じだし…(-_-)

やらなければならない事をやり、黙々と動き、

やりたい事も好きなだけやる。

 

疲れているはずだけど、感じない…

昼食の後は、普段なら眠たくなって、消化する時間(お昼寝です)を取るのに、

黙々とやりたい事をやり続ける。

眠くもない…

痛みも少ない…

嬉しさも美味しさも、なんだかぼんやりしてる。

頭の重さだけは、ずっしり感じる…

何を感じてる? に意識がいかない…

感情に気付いていない??

 

最近、思考も少し落ち着いてきたので、この2ヶ月を振り返ると、

どっか隅に置いておきたい感情があったように思います。

感情にフタをしてる??

思考が止まらない時って、感情に気付かない。

気付けない…

気付かないようにしてる。

その為に、無理矢理に思考がせっせと働いているのかな…と思いました。

 

EFTタッピングを学んでからは、

思考が止まらない時でも、以前のようにドタバタはしなくなりました❣️(^。^)

夜もぐっすり眠れるし、朝も早起き。

スゴイぞ!タッピング❣️

スゴイぞ!わたし(^。^)

 

それでも、何とかして気付いてもらおうと、身体はサインを出してきます。

食事中に、口の中を噛んでしまう…という反応(^。^)

え〜そんなちっちゃなサインなの!?

分かんないよ〜 とか思わないでくださいね(^。^)

ホッペタの筋肉も緊張で動きが悪くなっていて、

スムーズじゃないんですよね〜

顔全体も首回りも、なんだか動きが悪いわ〜(-_-)

今回は、この程度で、気付けたのでOKです❣️

リセットするタイミングが分かるようになってきた(^-^)

 

このまま思考優先生活が続いていたら…

心は凝り固まって、身体の動きも内臓の動きも悪くなり、

消化にも影響がでます。

食べた物を排泄出来なくなってしまったら、

もう大変です!!(ToT)

上からも下からも出せなくなって、

具合が悪くなって、動かけくなる…程、具合が悪くなる(ToT)

何度も経験しているので、あの具合の悪さは、もう経験したくない!!

 

ちょっとしたイラッっとか、

驚いた時のビクッっとか、

なんだか分からない不安のモヤモヤとか、

満足感や達成感もなく、自分に対しての無力感とか…(-_-)

大事に溜めてはいけません❣️

 

思考でフタをして押し込めても、心は全部分かってるよね(^。^)

あ〜こんな事感じていたんだな…

と、気付いて欲しいだけなんですよね♪

ただ、それだけなんですよね♪

なので、日々EFTタッピングです❣️

今この時に、意識が向けれるようになりますよ(^-^)

心のコリもふんわり緩んでいきますよ(^-^)

 

ご自身でセルフケア出来るように、講座も開催しています♪
個人セッションもお受け致します♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

miyuki

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFT タッピング
『気心療院おくさわ』
TEL:0178-79-4332
HP:http://okusawa.capoo.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1 2 3 4 5 201