≪日常に取り入れるご提案≫
ＥＦＴタッピングの魅力を伝えていきたいと思います。
今回は
～寝ても寝ても眠い…～ 身体の感覚にタッピング
です。
感情がよく分からなくても、身体の感覚ならよく分かるかもしれません。
例えば
朝起きた時の感覚 動き出すまでの時間 寝てるのに常に眠い
行動としては、
集中できない いつもより時間がかかる ミスしてしまう やる気が起きない
思い当たる場合、感情もそうかもしれませんが、
単純な身体・頭の中の疲労も溜まっているかもしれません。
どこの、どんな、疲れが
どこに、溜まっているのでしょう？？
それが、ハッキリしてくると、
ボンヤリどんよりしている身体も、スッキリとしていきます。
どんな時にタッピングしたらいいのかな～という方、多いと思います。
日常の出来事でも、感情に気づくことが出来ます。
動画を作りました。
具体的なセットアップフレーズ・リマインダーはありませんが、
リクエスト頂ければ、作ろうかなと思っています。
タッピングしてみようかしら？？
そんな気持ちになったもらえたら…と思います。
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身体を楽に♪気整体
心を軽く♪EFTタッピング
作るって楽しい♪アクリルたわし
『気心療院おくさわ』
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