『痛いままに、しない！』
痛みが出たとき、
怪我によるものならば、
転んだからとか、切ったからとか、骨が折れたからとか、はっきりとした理由があるので、納得出来ます。
何週間かで、良くなるからと言われ、我慢も出来ます。
そのような経験をした人がいて、データがあって、情報が教えてくれるからですね。
目に見えて、治っていく過程が見えますし、痛みも減っていくでしょうし、治癒力を実感できます。
筋肉のよる痛み、違和感、しびれなどの不快感は、どうでしょう。
何日かすれば良くなる…と言い聞かせる
あれやったからかな…と原因を探す
痛みとのつながりを考え続ける…
良くなる気配がない…
この時間が長いと、どうなるか。
治らないんじゃないか
悪い病かもしれない
ひどくなる気がする
と、良いことなど、考えられなくなってしまいます。
日常的行動による理由は、あるかもしれませんが、
普通に暮らしていて、出てくる痛みや違和感の多くは、
筋肉の捻れ
左右差
力が入りっぱなしで抜けない部分がある
それぞれがいい位置で使えていない
などです。
身体は、小さな痛みが出たとき、気づかれないようにかばって動いてくれます。
だから、自分では、なかなか気づけないのです。
身体の無意識の優しさなのです。
今までと違う大きな痛みが出たときには、なんとかしてよ～という身体からの訴えと思って、
今の自分の身体の状態を、自分以外の人にみてもらいましょう。
捻れが取れただけでも、痛みが和らぐこと、普通にあります。
左右差が減っていけば、痛みが出ない身体に戻せます。
今、痛みがあってツラいのならば、痛いままにしないでください。
その時間を減らして、痛みを減らすために、
身体を楽にするプロの力を借りてみてください。
たくさんのヒントが得られます。
自分で自分を治していくを、実感できます。
自分の治癒力を、感じられます。
あなたの痛みの理由や原因をお伝えできます。
痛みの出ない身体の使い方、角度、いい位置、曲げ方、動かす順番など、ポイントがたくさんあります。
これから先、身体を楽に暮らしていく未来を選択しませんか？
気心おくさわが、お手伝いします。
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『気心おくさわ』
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